5. měsíc
Už jsme se naučili základy správného - fyziologického provádění jednotlivých cviků. Víme, jak na brániční dýchání, jak pracovat s pánevním dnem, a tak můžeme postupně přidávat nové, náročnější pozice. Také v posilovací části postupně zvyšujeme počty opakování a přidáváme náročnější cviky, aby bylo naše cvičení co nejefektivnější.
! Cvičební program je sestavený pro těhotné, které nemají žádné zdravotní omezení a mají povoleno cvičit od lékaře !
Příspěvěk od pojišťovny
Na cvičení lze uplatnit příspěvek od zdravotní pojišťovny ve výši až 3 000 Kč (každá pojišťovna má jiné podmínky) s
Garance vrácení peněz
Pokud Ti lékař z nejrůznějších důvodů doporučí klidový režim, vrátím Ti korunky za neodcvičené tréninky.
Na cvičení lze uplatnit příspěvek od zdravotní pojišťovny ve výši až 3 000 Kč (každá pojišťovna má jiné podmínky) s
Garance vrácení peněz
Pokud Ti lékař z nejrůznějších důvodů doporučí klidový režim, vrátím Ti korunky za neodcvičené tréninky.
Jak teď postupovat?
1
Kup si produkt
Klikni na tlačítko "koupit".
Vyplň své údaje (na vyplněnou adresu Ti přijde posilovací guma zdarma).
Pošli korunky.
2
Přihlaš se
Do emailu, který vyplníš Ti přijde potvrzení o platbě a přihlašovací údaje, pomocí kterých se dostaneš do soukromé sekce tady na webu.
3
Cvič
Hotovo, a jdeme společně makat!