8. měsíc
Postupne znižujeme intenzitu tréningu. Začíname sa zameriavať viac na prácu s dychom, ktorý nám pomôže počas kontrakcií lepšie zvládať bolesť a šetriť energiu. Pokračujeme v posilňovaní s menšou intenzitou tak, aby sme zostali fit a v kondícii.
! Cvičebný program je zostavený pre tehotné, ktoré nemajú žiadne zdravotné obmedzenia a majú povolené cvičiť od lekára !
Příspěvěk od pojišťovny
Na cvičení lze uplatnit příspěvek od zdravotní pojišťovny ve výši až 3 000 Kč (každá pojišťovna má jiné podmínky) s
Garance vrácení peněz
Pokud Ti lékař z nejrůznějších důvodů doporučí klidový režim, vrátím Ti korunky za neodcvičené tréninky.
Na cvičení lze uplatnit příspěvek od zdravotní pojišťovny ve výši až 3 000 Kč (každá pojišťovna má jiné podmínky) s
Garance vrácení peněz
Pokud Ti lékař z nejrůznějších důvodů doporučí klidový režim, vrátím Ti korunky za neodcvičené tréninky.
Jak teď postupovat?
1
Kup si produkt
Klikni na tlačítko "koupit".
Vyplň své údaje (na vyplněnou adresu Ti přijde posilovací guma zdarma).
Pošli korunky.
2
Přihlaš se
Do emailu, který vyplníš Ti přijde potvrzení o platbě a přihlašovací údaje, pomocí kterých se dostaneš do soukromé sekce tady na webu.
3
Cvič
Hotovo, a jdeme společně makat!