Těhotenský cvičební program
Zdravotní cvičení, které Ti pomůže předejít běžným těhotenským problémům - např. bolestem zad, inkontinenci či otokům. Navíc Tě udrží v kondici po celé těhotenství.
“Jako fyzioterapeut vím, jak je cvičení v těhotenství i po porodu důležité nejen pro mě jako pro maminku, ale i pro miminko. A tak jsem i já chtěla pravidelně cvičit. Žádné vhodné cvičení jsem však nenašla a proto jsem dala dohromady své znalosti a zkušenosti z praxe a vytvořila pro nás maminky Zdravotně - kondiční cvičební programy.”
Poporodní cvičební program
Zdravotně - kondiční cvičení, které Ti pomůže s vypouklým bříškem, diastázou i oslabeným pánevním dnem. Také Ti pomůže vybudovat základy kondice, na které můžeš dále navazovat.
Navazující poporodní program
Zdravotně - kondiční cvičení, které navazuje na poporodní cvičební program. Pomůže Ti ještě více zpevnit své tělo a dostatne Tě do ještě lepší kondice.